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30 Jahre LAL und wir schenken Ihnen ein Extra von Langenscheidt

 
Dienstag, den 14. Dezember 2010 von Franziska - LAL Team

30 Jahre LAL:
Erstmals zwei Kataloge mit exklusiven Jubiläumsangeboten!

LAL wird 30 – freuen Sie sich auf tolle Sprachreisen-Angebote & Highlights im Jubiläumsjahr 2011!

Zum runden Geburtstag erwartet Sie auch eine Premiere: Erstmals erscheint je ein Jahres-Katalog für Erwachsene sowie das “young@lal”-Programm für Schüler und junge Erwachsene bis 25 Jahre, um den jeweiligen Bedürfnissen besser gerecht zu werden.

Wie gewohnt finden Sie in beiden Katalogen alle Informationen und Programme mit ausführlichen Beschreibungen und jeder Menge Tipps. Darüber hinaus erwarten Sie diese Neuerungen und Highlights:

Besonders attraktive Jubiläumsangebote in unseren Sprachschulen in Malta, Torbay und London
Neues All-Inclusive-Angebot auf Malta
Neue interessante Ziele: Neben der südafrikanischen Metropole Port Elizabeth sind auch Byron Bay in Australien, Montreal in Kanada, Quito in Ecuador sowie Playa del Carmen in Mexiko neu im Programm
College-Kurse in New York sowie gemeinsame Programme für die ganze Familie im “young@lal”- Katalog

Unsere Pluspunkte für Sie:

LAL eigene Sprachschulen und ausgezeichnete Partner-Schulen an traumhaften Urlaubszielen weltweit
Individuelles Reise-Arrangement, von Flug über Hotel bis Sprachkurs- und Rahmenprogramm
Best-Preis-Garantie für alle Angebote
Qualitätsgarantie durch FDSV-Mitgliedschaft und DIN Zertifizierung

EXTRA für alle Sprachreisenbucher unseres Jahres-Katalogs für Erwachene: Verreisen Sie bis zum 31.03.2011 und wir schenken Ihnen ein Langenscheidt Taschenwörterbuch Englisch, Französisch, Spanisch oder Italienisch sowie einen Polyglott on tour Reiseführer Ihrer Wahl! Gültig für Buchungen bis zum 31.12.2010 (Sprachkurs und Unterkunft aus unserem Programm, Mindestaufenthalt von 2 Wochen). Aktionscode: Winter2011

EXTRA für alle Sprachreisenbucher aus unserem “young@lal”-Programm:
Schnellentschlossene werden belohnt – verreise in den Osterferien 2011 und wir schenken Dir ein Langenscheidt Taschenwörterbuch Englisch, Französisch, Spanisch oder Italienisch sowie einen Langenscheidt Audiotrainer “earworms” Deiner Wahl! Gültig für Buchungen bis zum 31.12.2010. Aktionscode: Ostern2011

 

Wir wünschen allen schon jetzt viel Spaß beim Durchstöbern der neuen Kataloge und würden uns freuen, wenn Sie die schönste Zeit des Jahres auf eine etwas andere Weise erleben – mit einem Sprachurlaub und ganz nach unserem Motto love a language!

Unser Service für Sie im Internet:

Auf www.lal.de finden Sie viele weitere Informationen zu unseren Sprachreisen und Angeboten. Tauschen Sie sich im Forum aus oder finden Sie schon vor Ihrem Urlaub Reisefreunde mit dem neuen Travelmate-Finder. Außerdem können Sie alle Programme in unserer Internet Buchungsmaschine buchen.

Fragen zum Sprachurlaub?

Bestellen Sie sich gleich Ihre druckfrischen Kataloge bequem und gratis nach Hause: Unter der Rufnummer +49 (0) 89 / 2525 2401* ist unser Beratungsteam gerne persönlich für Sie da. Oder nutzen Sie unsere kostenlose Online-Katalogbestellung auf www.lal.de.

* Wir sind für Sie da:
montags bis freitags von 8 – 19 Uhr, samstags von 9 – 13 Uhr

Kapstadt: Kirstenbosch Summer Sunset Concerts

 
Donnerstag, den 11. November 2010 von Franziska - LAL Team

Von Rap bis Klassik:
Kirstenbosch Summer Sunset Concerts

Die Kirstenbosch Summer Sunset Concerts sind eine tolle Möglichkeit einen Sonntagnachmittag und -abend in Kapstadt zu verbringen. Hier findet man jeden Sonntag vom 21. November 2010 bis 3. April 2011 Musikliebhaber jeder Geschmacksrichtung auf Decken und versorgt mit Picknickkörben in ganz relaxter Atmosphäre auf dem Rasen vor dem Open-Air-Amphitheater. Die Palette der Konzerte reicht von Jazz und Swing über Rock und Pop bis hin zu Klassik und Rap.

Einige der bekannten südafrikanischen sowie internationalen Künstler in diesem Sommer sind u. a. Just Jinjer, Mango Groove, Freshlyground, Lira, ein Silvesterkonzert mit Loading Zone und Johnny Clegg, The Parlotones, Jamali, The Cape Philharmonic Orchestra, aKing, TKZee mit Khuli Chana sowie Loyiso. Besonderer Beliebtheit erfreuen sich die Charols by Candlelight vom 16.-19. Dezember, die einen trotz des sonnigen Wetters und des blauen Himmels in Weihnachtsstimmung versetzen.

Weitere Informationen zu Künstlern, Terminen und Tickets finden Sie hier.

Quelle:

http://www.tourismupdate.co.za/

Die neuen Sprachreisen Kataloge 2011 sind da

 
Mittwoch, den 10. November 2010 von Franziska - LAL Team

Die neuen Sprachreisen Kataloge 2011 sind da und wir möchten die Gelegenheit nutzen, Ihnen die Änderungen und Neuerungen in den Katalogen für 2011 vorzustellen. Wir feiern 2011 unseren 30sten Geburtstag und Sie können profitieren!!! Es gibt spezielle Jubiläumsangebote für Malta sowie Torbay und London Kombi.

Allgemein haben wir in den neuen Katalogen jetzt hübsche, kleine “Reiseführer” pro Ziel! In den neu überarbeiteten Katalog-Einleitungsseiten finden Sie unter anderem Informationen für Zielgruppen sowie Kursarten (allgemeinsprachliche Kurse, Business, Prüfungskurse) und Verweise auf den Bewertungsbereich sowie den Travelmatefinder.

Auf jeder 1. Doppelseite pro Ziel finden Sie einen Hard Facts Balken rechts über die gesamte Seitenhöhe mit Bildungsurlaub, Terminen (Feiertage, Ferien), Mindestalter, Reiseinformationen mit An-/ Abreisetagen, Mindestkursdauer und neu Nicht eingeschlossene Leistungen. Außerdem finden Sie eventuelle Kautionen für Kursmaterialen in den Kurs-Inklusiv-Leistungen.

Highlights im Sprachreisen-Katalog 2011 für Erwachsene

  • MALTA: Neue Kurse wie Business English Intensive und Standardkurs + Toefl sowie IELTS Intensivkurs, Days Inn nun mit All Inclisive buchbar, die grüne Dine Around Card im Rocca Nettuno und NEU ist auch das LAL & Air Malta Jubiläumspaket inkl. Flug und 4* Roulette Hotel in Sliema.
  • GOZO: Neue Kurse wie Standardkurs Plus, Standardkurs + Yoga und Standardkurs + Kunst. Bei den Unterkünften gibt es nun geräumige Superior Zimmer mit Meerblick im Grand Hotel und Privatunterkünfte inklusive Halbpension.
  • LONDON: Neue Kurse wie Executive Business Weekend, Executive Business Weekend Plus, Standardkurs & IELTS, Standardkurs & TOEFL und Spezial- und Aktivitätenkurse. Die Teddington Lodge Apartments und das Alexander Pope Hotel sind die zwei neuen Unterkünfte im LAL Angebot.
  • TORBAY: Neue Spezialkurse wie International Teacher Training, Budget English, Standardkurs & IELTS und Premium Langzeitkurse. Die neue Unterkunft in Paignton mit 5 Minuten zur Schule heißt St. Marguerite Guesthouse. NEU in Torbay – ein LAL Jubiläumsangebot.
  • CAMBRIDGE: NEU ist der IELTS Kurs und es sind nur noch Privatunterkunft oder Schulresidenz als Unterkunft buchbar.
  • DUBLIN: Neue Kurse wie der Standardkurs + Einzelunterricht und Cambridge Kurs. Neue Unterkünfte sind “Residenz YWCA”, “Schulresidenz Griffith Halls” und “Ashling Hotel”.
  • GALWAY: Neuer Standard Kurs + 10 und das Kursmaterial ist jetzt inbegriffen!
  • FORT LAUDERDALE: Neu ist der TOEIC Kurs und die Spezial- und Aktivitätenkurse. Als Unterkunft gibt es neu die Student Apartments im Angebot. Der Shuttle FLL nicht mehr inklusive!
  • NEW YORK: New Yorker Residenz.
  • LOS ANGELES: Neu ist der Kurs TOEFL-Vorbereitung und das Wilshire Hotel.
  • KAPSTADT: Neue Kurse wie English & African Culture, English & Cycling, Business Intensivkurs, Minigruppenkurs & Business und TOEFL Kurs sowie der Travelling Classroom (Garden Route ab Kapstadt bis Port Elizabeth).
  • SYDNEY: Kursmaterial inklusive und neuer Standardkurs Plus 5.
  • CAIRNS: Kursmaterial inklusive.
  • AUCKLAND: Neuer Business English Intensiv Kurs.
  • CHRISTCHURCH: Neu ist der Standardkurs Plus 5 und das Hotel Holiday Inn on Avon.
  • PARIS: Das Hotel Belambra Magendie ist neu im Programm.
  • NIZZA: Neue Kurse sind der Standardkurs Plus 5 od. 10, Einzelunterricht, Kulturgenussprogramm und die Business Minigruppe.
  • TROPEA: Neue Kurse wie Hauptkurs Plus ist jetzt Standardkurs Plus 6, und Einzelunterricht. Im Spezial- und Aktivitätenkurse sind die Mountainbike Touren neu! Außerdem gibt es nun einen Babysittings Service.
  • ROM: NEU – Einzelunterricht. Neue Unterkünfte sind “Hotel Robinson” und “Hotel Impero”.
  • FLORENZ: NEU – Einzelunterricht. Neue Unterkünfte sind “Delle Nazioni” und “Hotel Cimabue”.
  • BARCELONA: NEU – Einzelunterricht.
  • MADRID: NEU – Einzelunterricht und Kulturgenussprogramm.
  • SEVILLA: NEU – Einzelunterricht.
  • GRAN CANARIA: 4 Wochen Spezial.
  • COSTA RICA: in JACÓ gibt es nun den Kurs Spanisch & Surfing.
  • NEUE ZUSATZZIELE: Boston, Montreal, Byron Bay, Port Elizabeth, Quito und Playa del Carmen.



Im “Young LAL Katalog” ist der “Reiseführer” pro Ziel etwas hipper und verjüngt gestaltet. Anstatt der Schulleiter gibt es hier Photo + Feedback von Ehemaligen-Sprachreisenden!

Highlights im Young-Katalog 2011

  • MALTA: Abiturkurs & Abendaktivitäten, Standardkurs & Action Package ab 16 Jahren, Standardkurs & Abendaktivitäten & Fußball Club für Jungs, Programm für Junioren (8-12) in St. Paul´s Bay und Programm für Familien
  • TORBAY: Standardkurs & INTERSPORT Kicker Fußballcamp und Familienprogramm
  • LONDON: Einzelunterricht (zusätzl. zum Standardkurs buchbar)
  • TAVISTOCK: Einzelunterricht (zusätzl. zum Standardkurs buchbar)
  • TAUNTON: Einzelunterricht (zusätzl. zum Standardkurs buchbar)
  • WINCHESTER: Einzelunterricht (zusätzl. zum Standardkurs buchbar)
  • BOCA RATON: Intensivkurs & Freizeitpaket (Visumspflicht) und Tipp: New York & Florida Kombination
  • UND GANZ NEU IM ANGEBOT – NEW YORK: Standardkurs & Freizeitpaket, Intensivkurs & Freizeitpaket (Visumspflicht) und Tipp: New York & Florida Kombination
  • ANTIBES: Familienprogramm

Wenn Sie nun Lust bekommen haben und einen Blick in die neuen Kataloge werfen möchten, dann bestellen Sie sich diese bequem nach Hause.
Hier können Sie die LAL Sprachreisen Kataloge 2011 online bestellen.

London für Kunstliebhaber und Endecker

 
Donnerstag, den 26. August 2010 von Franziska - LAL Team


Leonardo in London

Für das kommende Jahr plant die National Gallery in London, die mit ihren ca. 2.300 Werken eine der größten Gemäldesammlungen der Welt besitzt, wieder eine Reihe aufregender Programme. Der Höhepunkt wird zweifellos die Ausstellung “Leonardo da Vinci – Painter at the Court of Milan” sein, die vom 9. November 2011 – 5. Februar 2012 zu sehen sein wird. Es wird die bisher weltweit umfangreichste Schau von Leonardos Werken, darunter befinden sich so sensationelle Leihgaben wie “La Belle Ferroniere”, die “Madonna Litta” und “Saint Jerome”. Auch eine maßstabsgetreue Kopie des letzten Abendmahls wird zu sehen sein. Eintrittskarten für die Ausstellung, von der schon jetzt anzunehmen ist, dass sie sich zu einem riesigen Publikumsmagneten entwickeln wird, sind ab dem 16. Mai 2011 erhältlich.

National Gallery


London Entdecker Paket

Reisende können Ihre Zeit in London jetzt noch intensiver nutzen – mit dem London Entdecker Paket von VisitBritain. Damit sind die Mobilität per Travelcard und der Besuch der wichtigsten Londoner Attraktionen bereits abgedeckt. Zusätzlich sparen die Besucher 10% des regulären Preises bei vier der beliebtesten London-Produkte.

Im Paket inbegriffen sind eine Travelcard für den öffentlichen Nahverkehr, ein London Pass mit freiem Eintritt zu über 55 Attraktionen, die Original Sightseeing Tour inklusive Themseschifffahrt sowie ein Stadtplan, der für die nötige Orientierung sorgt.

VisitBritain Shop

Quelle: VisitBritain

Veranstaltungtipps für England und Schottland

 
Montag, den 12. Juli 2010 von Franziska - LAL Team

London

Paul Gauguin in der Tate Modern
In der Londoner Tate Modern, dem weltweit größten Museum für moderne Kunst, wird unter dem Titel Gauguin: Maker of Myth vom 30. September 2010 bis zum 16. Januar 2011 eine umfangreiche Ausstellung mit den Werken Paul Gauguins veranstaltet. Es handelt sich dabei um die größte Schau mit Werken des französischen Malers in der britischen Hauptstadt seit über einem halben Jahrhundert. Mehr als 100 Gemälde, Zeichnungen und Skulpturen aus öffentlichen und privaten Sammlungen der ganzen Welt werden ein umfassendes Bild vom Oeuvre eines der einflussreichsten und namhaftesten Künstlers des späten 19. Jahrhunderts geben.

Liverpool

Liverpools Hommage an John Lennon
50 Jahre nach Gründung und 40 Jahre nach Auflösung der Beatles ist ihre Geburtsstadt Liverpool Schauplatz einer Reihe von Veranstaltungen, mit denen dem Leben von John Lennon gedacht wird. Die John Lennon Tribute Season beginnt am 9. Oktober, dem Tag, an dem John Lennon 70 Jahre alt geworden wäre, und endet am 9. Dezember, dem Tag nach dem 30. Jahrestag seiner Ermordung. Verschiedene Organisationen haben sich zusammen geschlossen, um eine Reihe von Musik-, Film-, Literatur- und Kunstveranstaltungen auf die Beine zu stellen. Darunter ein Gedenkkonzert in der Echo Arena, eine Geburtstagsfeier im Cavern Club, ein internationaler Gedicht-Wettbewerb, ein Film-Festival, sowie eine Vortragsreihe und Kunstausstellungen in der Liverpooler John-Moores-Universität. Darüber hinaus wird die Ausstellung White Feathers in der Beatles Story in den Liverpool Docks bis zum 31. Dezember verlängert.

Edinburgh

Royal Edinburgh Military Tattoo
Zwischen dem 6.und 28.August steigt in der schottischen Hauptstadt das spektakuläre Royal Edinburgh Military Tattoo mit diversen Kultur-Veranstaltungen aus Tanz, Theater und Drama und natürlich Militärparaden vor der imposanten Kulisse des Edinburgh Castle.
www.edintattoo.co.uk

Edinburgh International Festival
Ein eindrucksvolles Feuerwerkskonzert ist der krönende Abschluss des diesjährigen Edinburgh International Festivals. Vom 13.August bis zum 5.September steht Musik aus Opern im Mittelpunkt des vielfältigen Programms, das zudem aus Tanz- und Theaterveranstaltungen an unterschiedlichen Orten und Plätzen der Stadt besteht.
www.eif.co.uk

Fahrradmonat Mai in New York

 
Dienstag, den 27. April 2010 von Franziska - LAL Team

Der Monat Mai ist in New York der Fahrradmonat. Die offizielle Bezeichnung ist “Bike Month”. Rund ums Thema Fahrradfahren finden zahlreiche Veranstaltungen statt und bieten somit den Besuchern einen ganz besonderen Blick auf die Metropole.

Der “Bike Month” hält für Radfahrerfans im Big Apple zahlreiche Highlights bereit. Geplant sind zum Beispiel Events wie Touren entlang des Hudson River, auf Staten Island, durch die Parks von Queens, eine Fahrrad-Schnitzeljagd durch Brooklyn und auch kostenlose Rad-Reparatur-Kurse. Am 2. Mai findet gleich als Höhepunkt die Five Boro Bike Tour statt. Jeder kann an der rund 65 Kilometer langen Strecke durch alle fünf Stadtteile teilnehmen. Dadurch werden auch dieses Jahr wieder Tausende Hobby-Radler erwartet.

Unter www.nycgo.com/bikemonth erhält man Tipps zum Fahrrad leihen und Informationen zu geführten Touren. Ab 1. Mai ist hier auch der “Bike Month”-Event-Kalender zu finden.

Aber nicht nur der Mai bietet viele Möglichkeiten, die Stadt per Fahrrad zu entdecken. Fahrradfahren liegt in New York City schwer im Trend. Allein in den letzten drei Jahren hat New York das Netz der Radwege um ca 322 Kilometer in allen fünf Stadtteilen erweitert.

Also nichts wie ab aufs Fahrrad und neben einer englisch Sprachreise in New York die Stadt erkunden.

Schlemmen im Museum in Madrid

 
Mittwoch, den 14. April 2010 von Franziska - LAL Team

Nicht nur berühmte Kunstwerke beherbergen die Museen Madrids, sondern auch empfehlenswerte Restaurants. So lassen sich Gaumenfreude und Augenschmaus perfekt miteinander kombinieren.

Eines der ersten Reiseziele ist in dieser Hinsicht die spanische Hauptstadt Madrid, eines der bedeutendsten Kunstzentren der Welt. Im so genannten Kunstdreieck liegt das Museum Thyssen-Bornemisza. Wenn ein Gang entlang der Chronologie der europäischen Malerei schon ein erhebendes Erlebnis ist, sollten Sie den Genuss der Gaumenfreuden des im Garten des Museums befindlichen Restaurants mit Cafeteria auf keinen Fall versäumen. Möchten Sie nicht auch Gerichte wie “mallorquinische Abstraktion” oder “katalanische Landschaft” kosten? An den Abenden im Juli und August besteht Gelegenheit, das “Mirador” kennen zu lernen, eine wundervolle Dachterrasse, die köstliche mediterrane Küche und einen schönen Blick auf die Stadt bietet.

Ebenfalls in Madrid und nur wenige Gehminuten vom Thyssen-Museum entfernt befindet sich ein weiterer musealer Höhepunkt, das Nationale Kunstzentrum Reina Sofía. Die Gestaltung des Restaurants unter der Leitung des bekannten Chefs Sergi Arola passt perfekt zur dort ausgestellten modernen und Gegenwartskunst. Das Motto des Restaurants sagt alles: “Kreativität zum Essen”. Hier werden typisch spanische Tapas wie “patatas bravas” (Kartoffeln mit scharfer Sauce) oder das mit frittierten Kalmar-Ringen belegte Brötchen wahre Avantgardekunstwerke, die jedoch nichts von ihrem ursprünglichen Geschmack einbüßen.
Der Weinkeller umfasst 450 Referenzen der besten Bodegas. Sicher wird Ihnen auch die moderne, vor allem in Rottönen gehaltene Dekoration mit stimmungsvoller Beleuchtung gefallen und Sie werden kaum widerstehen können, am Tresen einen chicen Aperitif zu nehmen.

Der letzte Vorschlag in Madrid bezieht sich auf ein “Mode”-Restaurant, das Restaurant des Kleidungsmuseums. Nach dem Bestaunen der wundervollen Kleidungsstücke (einige davon sogar aus dem 16. Jahrhundert) gibt es nichts Besseres als eine Stärkung im hauseigenen Restaurant. Die Gruppe Bokado verwöhnt die Gäste mit typisch baskischen Spezialitäten, die Tradition und Moderne verbinden, aber auch mit überraschenden Gerichten wie beispielsweise “Geißelgarnelen bei der La-Ola-Welle”. Wenn Sie die köstlichen baskischen Tapas auf der einladenden Terrasse zu den Live-Klängen des Pianos genießen, werden Sie Ihre Wahl nicht bereuen.

Hier bekommen Sie mehr Informationen zu einer spanisch Sprachreise nach Madrid.

Quelle: www.spain.info

Grenzkontrollen wegen Papst-Besuchs in Malta

 
Montag, den 12. April 2010 von Franziska - LAL Team

Reisende ins Schengenland Malta müssen sich bis 18. April auf Grenzkontrollen bei der Einreise einstellen.
Ursache ist der Besuch des Papsts am 17. und 18. April.

Das Auswärtige Amt rät Reisenden, Wartezeiten an den Kontrollstellen einzukalkulieren und gültige Reisedokumente mit sich zu führen. Besucher, die Benedikt XVI. live erleben wollen, finden auf der Homepage von Visit Malta das offizielle Programm.
Zum Beispiel wird der Papst am 17. April nach seiner Ankunft am Nachmittag auf dem Weg vom Flughafen nach Valletta und am Abend vor der St. Paul’s-Kirche in Rabat die Menge grüßen.
Am 18. April findet um 10 Uhr eine Messe in Floriana statt.

Quelle: Travel One

Neuer Freizeit-Tipp für Ihre London Sprachreise

 
Freitag, den 5. März 2010 von Franziska - LAL Team

In London gibt es nun ein ABBA Museum!

London ist eine natürliche Wahl für “ABBAWORLD”.

Es ist kein Zufall, dass ABBAWORLD in London Premiere feierte. Das Vereinigte Königreich hat einen besonderen Platz in der Geschichte von ABBA. Hier begann das globale ABBA-Fieber mit dem glorreichen Sieg von Waterloo beim Eurovision Song Contest in Brighton im Jahr 1974.

ABBA war in Großbritannien öfter als anderswo in der Welt an der Spitze der Charts. Auch das Musical Mamma Mia! hat eine zehnjährige Erfolgsgeschichte in London. Der gleichnamigen Film brachte nicht nur das höchste Einspielergebnis aller Zeiten an der Abendkasse UK, sondern erreichte auch ein neues Publikum, die ABBA ins Herz geschlossen haben.

Mehr Infos über das ABBA Museum, sowie Tickets gibt es auf www.abbaworld.com.

Informationen zu einer englisch Sprachreise nach London…

Jet-Lag bei Sprachreisen

 
Dienstag, den 26. Januar 2010 von Franziska - LAL Team

In ferne Länder reisen kann so schön sein, wenn da nicht dieser fiese Jet-Lag wäre. Manch ein Reisender hat sich damit schon abgefunden, aber sie müssen das nicht.

Hier können Sie unsere Top 3 Tipps gegen Jet-Lag lesen, wie man diesem Jet-Lag ein bisschen entgegen wirken kann.

1.) Schalfen
Schlafen Sie während des Flugs so viel wie möglich, damit Sie ausgeruht am Ziel ankommen. Meist kann man vor lauter Aufregung, die Nacht vor dem Flug, nicht schlafen und das ist auch nicht schlimm. Je müder Sie in den Flieger steigen, desto leichter fällt es Ihnen im Flugzeug zu schlafen. (Um besser schlafen zu können, ziehen Sie für den Flug bequeme Sachen an und nehmen ein kleines Kissen mit.)

2.) Bewegung
Stehen Sie zwischendurch immer mal auf, strecken Sie den Körper, vertreten Sie sich die Beine und machen Sie kleine Dehnübungen. Bei den meisten Fluggesellschaften wird auch ein kleiner “Fitness-Film” zum mit- und nachmachen gezeigt.

3.) Trinken
Die Luft im Flieger ist sehr trocken und somit hat Ihr Körper einen hohen Flüssigkeitsverlust. Dieser Sie macht müde und schlapp. Deshalb raten wir Ihnen: viel Wasser trinken. Auch wenn es vielleicht schwer fällt, aber verzichten Sie auf Alkohol und Koffein während des Fluges.

Noch ein kleiner Tipp: Wenn Sie am Ziel angekommen sind, dann passen Sie sich am Besten gleich dem Tagesrhythmus an! Das heißt, wenn Sie Mittag landen, dann bitte erst Abends schlafen legen.

Das LAL-Sprachreisen-Team wünscht eine gute Reise!